مربى اليقطين والتفاح
مربى اليقطين والتفاح الرقيق هذا، برائحته الزكية، كنزٌ من الفيتامينات والمعادن. وبفضل معالجته الحرارية البسيطة، يحتفظ بكل فوائد الطبيعة. يمكن حفظ المربى لفصل الشتاء أو استخدامه فورًا بعد تخزينه في الثلاجة.
- البروتينات: 0 غرام
- الدهون: 0 غرام
- الكربوهيدرات: 100 غرام
- إجمالي الوقت:
- الوقت في المطبخ:
-
تعقيد:
التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
- عدد الحصص: 1
-
يقطين500 جي
-
التفاح250 جي
-
ماء100 مل
-
سكر750 جي
-
عصير الليمون1 ملعقة كبيرة
-
سكر الفانيليا1 ملعقة صغيرة
قطّع اليقطينة إلى قطع، وضعها في قدر وأضف نصف كوب من الماء.
ضعيه على نار متوسطة، واتركيه حتى يغلي، ثم خففي النار. غطيه واتركيه على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر لمدة 20 دقيقة تقريبًا حتى يلين. ثم اتركيه ليبرد وصفيه بمصفاة خشنة أو اخلطيه في الخلاط.
حضّري هريس التفاح بنفس الطريقة: قشّريه، قطّعيه إلى قطع، وغطّيه بالماء المتبقي. اطبخيه لمدة 20 دقيقة ثم اهرسيه. ضعي هريس التفاح واليقطين في قدر كبير.
أضيفي الفانيليا وسكر الشمندر. اخلطي جيداً حتى تتجانس جميع المكونات.
اطبخي المربى على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة مع التقليب من حين لآخر.
ضع مربى اليقطين والتفاح في برطمانات معقمة وأغلقها بأغطية مسلوقة.








