مربى اليقطين والتفاح

مربى اليقطين والتفاح الرقيق هذا، برائحته الزكية، كنزٌ من الفيتامينات والمعادن. وبفضل معالجته الحرارية البسيطة، يحتفظ بكل فوائد الطبيعة. يمكن حفظ المربى لفصل الشتاء أو استخدامه فورًا بعد تخزينه في الثلاجة.

القيمة الغذائية لكل حصة
120 سعرات حرارية
  • البروتينات: 0 غرام
  • الدهون: 0 غرام
  • الكربوهيدرات: 100 غرام
*يتم حساب القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المكونات
  • إجمالي الوقت:
  • الوقت في المطبخ:
  • تعقيد:
    التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
  • عدد الحصص: 1
وصفة مع صور توضيحية خطوة بخطوة
مربى اليقطين والتفاح
مكونات
حصص
  • يقطين
    500 جي
  • التفاح
    250 جي
  • ماء
    100 مل
  • سكر
    750 جي
  • عصير الليمون
    1 ملعقة كبيرة
  • سكر الفانيليا
    1 ملعقة صغيرة
تحضير

الخطوة 1

قطّع اليقطينة إلى قطع، وضعها في قدر وأضف نصف كوب من الماء.

الخطوة الثانية

ضعيه على نار متوسطة، واتركيه حتى يغلي، ثم خففي النار. غطيه واتركيه على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر لمدة 20 دقيقة تقريبًا حتى يلين. ثم اتركيه ليبرد وصفيه بمصفاة خشنة أو اخلطيه في الخلاط.

الخطوة 3

حضّري هريس التفاح بنفس الطريقة: قشّريه، قطّعيه إلى قطع، وغطّيه بالماء المتبقي. اطبخيه لمدة 20 دقيقة ثم اهرسيه. ضعي هريس التفاح واليقطين في قدر كبير.

الخطوة الرابعة

أضيفي الفانيليا وسكر الشمندر. اخلطي جيداً حتى تتجانس جميع المكونات.

الخطوة 5

اطبخي المربى على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة مع التقليب من حين لآخر.

الخطوة 6

ضع مربى اليقطين والتفاح في برطمانات معقمة وأغلقها بأغطية مسلوقة.

توابل اليقطين
يُصنع مربى اليقطين والتفاح عادةً باستخدام حبوب الفانيليا. ولكن، إذا رغبت، يمكنك الاستغناء عن هذا المكون واستبداله بخلاصة الفانيليا أو القرفة أو أي نوع آخر من التوابل. كما يمكنك اختيار نفس الإضافات المستخدمة في فطيرة اليقطين.

وصفات مشابهة
  • 40 دقيقة
  • 245 سعر حراري
  • 1316
  • ساعة واحدة و10 دقائق
  • 0 سعر حراري
  • 392
  • 40 دقيقة
  • 263.4 سعر حراري
  • 739
  • 45 دقيقة
  • 153.8 سعر حراري
  • 984
فئات الوصفات
أضف تعليقًا

كعكة إسفنجية

كب كيك

مربى البرتقال