كيفية صبغ البيض بالطلاء الأخضر؟
القيمة الغذائية لكل حصة
157 سعرات حرارية
- البروتينات: 12.7 غرام
- الدهون: 11.5 غرام
- الكربوهيدرات: 0.7 غرام
*يتم حساب القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المكونات
- إجمالي الوقت:
-
تعقيد:
وصفة بسيطة.
- عدد الحصص: 1
وصفة مع صور توضيحية خطوة بخطوة
مكونات
حصص
-
ماء500 مل
-
قشر البصل3 قطع
-
أخضر زاهي5 مل
-
ملح1 ملعقة صغيرة
تحضير
الخطوة 1
اغمس بيضة نيئة في الماء.
الخطوة الثانية
اغمسها في قشر البصل.
الخطوة 3
قطّعي الشاش إلى مربعات صغيرة. يمكنكِ أيضاً استخدام مناديل مبللة عادية أو جوارب نايلون. ضعيها على الشاش. شكّلي كيساً حول البيضة. اربطي الشاش بخيط أو رباط مطاطي. قصّي الأطراف الزائدة.
الخطوة الرابعة
ضع البيض النيء في قدر.
الخطوة 5
غطّي البيض بالماء. أضيفي الخضار. اتركي المزيج حتى يغلي. اطهيه حتى يغلي تمامًا. اتركيه في الماء الساخن لمدة 15-20 دقيقة أخرى.
الخطوة 6
أزيلي الشاش من البيض المطبوخ ونظفي أي قشور متبقية بالماء البارد.
الخطوة 7
الكراشينكي جاهزون!
وصفات مشابهة
- 8 ساعات
- 158.7 سعر حراري
- 488
- ساعة وعشرون دقيقة
- 203 سعر حراري
- 255
- 5 دقائق
- 641.4 سعر حراري
- 240
- 20 دقيقة
- 0 سعر حراري
- 341
- ساعة و50 دقيقة
- 427 سعرة حرارية
- 1577
- ساعتان و50 دقيقة
- 228 سعر حراري
- 193
- 10 دقائق
- 0 سعر حراري
- 222
- 24 ساعة و30 دقيقة
- 157 سعر حراري
- 355
فئات الوصفات