كيفية صنع دقيق اللوز في المنزل
استكمالاً لموضوع الأكل الصحي، سنتحدث اليوم عن كيفية صنع دقيق اللوز اللذيذ والصحي في المنزل، والذي يستخدم في مجموعة متنوعة من الأطباق.
- البروتينات: 25.8 غرام
- الدهون: 54.5 غرام
- الكربوهيدرات: 13.0 غرام
- إجمالي الوقت:
- الوقت في المطبخ:
-
تعقيد:
التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
- عدد الحصص: 1
يُعد دقيق اللوز المُحضّر منزلياً مثالياً لصنع:
- كعكة احتفالية؛
- حلوى الماكرون الشهيرة؛
- كعكات اللوز؛
- أي حلويات PP.
أساس هذا الدقيق هو اللوز المحمص الطبيعي (أو المجفف جيدًا) فقط، لذلك فهو يحتفظ بجميع الخصائص المفيدة لهذا المنتج.
ومع ذلك، وبفضل خصائصه المفيدة، يُعد دقيق اللوز عنصرًا لا غنى عنه في النظام الغذائي الصحي ونظام الكيتو الغذائي.
يتراوح سعر دقيق اللوز في المتاجر الروسية من 1000 إلى 3000 روبل للكيلوغرام، بينما اللوز المطحون، الذي يسهل طحنه في المنزل، أرخص بكثير.
من المهم بشكل خاص معرفة كيفية صنع أجود أنواع دقيق اللوز في المنزل لأولئك الذين يخططون لطهي الطعام الفرنسي الماكرونلأنّ طحن اللوز في مطحنة قهوة مخصصة لحبوب البن أو باستخدام الخلاط اليدوي سيؤدي إلى طحنه خشنًا جدًا. من المستحيل الحصول على عجينة ماكرون مثالية من هذا النوع من الدقيق، ما يعني أنك لن تحصل على ماكرون كلاسيكي لذيذ مهما حاولت. تذكر أن الدقيق المُصنّع صناعيًا له حجم حبيبات محدد. 40 ميكرونوهو أمر يكاد يكون من المستحيل تحقيقه في المنزل.
لا يُنصح باستخدام مطحنة القهوة المنزلية لطحن اللوز. فهذه المطاحن تسخن بشدة، مما يؤدي إلى إفراز اللوز للزيت وتكوين عجينة غير منتظمة. في الواقع، ما ينتج ليس مسحوقًا جافًا، بل معجون لوز. وهذا مناسب إذا كنت تخطط لخلط اللوز المطحون مع العسل، ولكنه بالتأكيد غير مناسب لصنع الماكرون.
-
لوز120 جي
أولاً، عليك تقشير اللوز. للقيام بذلك، أضف اللوز إلى الماء المغلي واتركه على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة.
أخرجي المكسرات بملعقة مثقوبة وانشريها على لوح لتبرد. يمكنكِ أيضاً تجفيفها بمنشفة ورقية لإزالة الرطوبة الزائدة من سطحها.
افصلي حبات الجوز عن القشور. بعد سكب الماء المغلي عليها، يصبح الأمر سهلاً للغاية، حيث ستتقشر القشور من تلقاء نفسها بضغط خفيف من أصابعك.
يمكن تجفيف اللوز المقشر مرة أخرى بمنشفة ورقية قبل نقله إلى صينية الخبز.
الخطوة التالية هي طحن اللوز فعلياً.
على الرغم من تشابه وصفات تحضير دقيق اللوز في المنزل، إلا أن نجاح الجميع في ذلك ليس مضموناً. فجودة الطحن تعتمد على عوامل عديدة.
- قوة المروحية؛
- حدة السكاكين؛
- موقع عناصر التقطيع (يجب أن تكون موجودة في أقرب مكان ممكن من قاع الوعاء).
إذا لم يكن الخلاط مزودًا بهذه الخاصية، فما عليك سوى تشغيله لمدة 5-7 ثوانٍ، مع التوقف للحظات بين كل طحنة وأخرى. التوقف ضروري. فإذا بالغت في الطحن، ستُطلق حبات اللوز زيوتها، وستحصل على عجينة بدلًا من دقيق، تمامًا كما هو الحال مع مطحنة القهوة المنزلية.
انخل الدفعة الأولى من اللوز المطحون من خلال منخل.
يمكن تكرار العملية عدة مرات، مع غربلة الجزء الصغير ومزج القطع الكبيرة المتبقية في المنخل.
إذا كنت ترغب في صنع حليب اللوز بالإضافة إلى الدقيق، فجرب الوصفة الثانية في هذا الفيديو. إنها ليست سهلة أو سريعة مثل الوصفة السابقة، لكن الدقيق المستخدم فيها أبيض اللون، وأقل دهنية، وناعم للغاية.










