مربى الراوند الصحي مع الأجار

من أهم مزايا مربى البرتقال المنزلي أنه يُمكن تحضيره من أي مكونات تقريبًا. يختار كل طاهٍ المكونات الأساسية التي تناسب ذوقه والمناسبة. على سبيل المثال، يُمكن تحضير حلوى مربى البرتقال الغنية بالفيتامينات للأطفال، مثل مربى الفواكه والتوت، وحتى مربى الفواكه والخضراوات.

مربى الراوند - صورة
القيمة الغذائية لكل حصة
44.4 سعرات حرارية
  • البروتينات: 0.6 غرام
  • الدهون: 0.1 غرام
  • الكربوهيدرات: 9.7 غرام
*يتم حساب القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المكونات
  • إجمالي الوقت:
  • الوقت في المطبخ:
  • تعقيد:
    وصفة بسيطة.
  • عدد الحصص: 1
    قطعة صلبة تزن 500 غرام

مربى الراوند - يبدو أنه ليس شيئًا لذيذًا جدًا، ولكنه صحي جدًا، أليس كذلك؟ ومع ذلك، لا تحكم على الطبق حتى تجربه.

يتميز الراوند بنكهة عشبية لاذعة مميزة، مما يجعله حشوة شائعة للفطائر. هذا النبات غني بالألياف والبكتين، وله خصائص مطهرة تساعد على التخلص من السموم، كما أنه مفيد جداً للأمعاء. يمكنك حتى تحضير مربى الراوند بدون سكر، مما يجعله ليس فقط لذيذاً، بل صحياً للغاية أيضاً.

وصفة مع صور توضيحية خطوة بخطوة
مربى الراوند
مكونات
حصص
قطعة صلبة تزن 500 غرام
  • راوند
    450 جي
  • بلح
    350 جي
  • ماء
    300 مل
  • أجار-أجار
    1 ملعقة كبيرة
تحضير

الخطوة 1

ضع الراوند المقطع إلى مكعبات في وعاء الخلاط.

الخطوة الثانية

أضيفي الماء واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.

الخطوة 3

بعد تقطيع الجذر، أضف التمر والأجار.

الخطوة الرابعة

امزج جميع المكونات حتى يصبح المزيج ناعماً. إذا كنت تستخدم خلاطاً يدوياً، فاخلط جميع المكونات مسبقاً واتركها على نار هادئة لمدة 7-8 دقائق حتى تصبح طرية.

الخطوة 5

انقل الخليط إلى قدر ذي قاع سميك. اطبخه لمدة 7-10 دقائق بعد الغليان، مع التحريك من حين لآخر، حتى يصبح قوامه كثيفاً.

الخطوة 6

ضع الخليط المبرد في قالب. يمكن استخدام أي وعاء مناسب. ضعه في الثلاجة لمدة ساعتين.

الخطوة 7
مربى الراوند - صورة

قطّع القطعة بأكملها إلى قطع صغيرة الحجم. انتهى.

إجابات على الأسئلة الشائعة

ما هو الأجار-أجار؟
الأجار-أجار مُكثِّف طبيعي مُستخلص من الأعشاب البحرية. وهو منتج صحي قليل السعرات الحرارية، إذ يحتوي على 12 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام. يتوفر الأجار-أجار بدرجات تكثيف مختلفة، تتراوح بين 600 و1200 وحدة.
أين يمكن شراء الأجار؟
يسهل العثور على الأجار في أي متجر بقالة، وكذلك في الأسواق.
هل يمكن استبدال الأغار بالأغار بالجيلاتين؟
عند تحضير مربى البرتقال، غالباً ما يُستخدم الجيلاتين كبديل للأجار في الوصفات. فهو يتمتع بخصائص مشابهة، مما ينتج عنه مربى كثيف ومرن ومطاطي.
مع ذلك، يُعدّ الجيلاتين عامل تبلور ممتاز، لكنه لا يُعطي قوام المربى المطلوب. علاوة على ذلك، لا تدوم هذه المربى لفترة طويلة في درجة حرارة الغرفة.

حقائق مثيرة للاهتمام من تاريخ مربى البرتقال

يمتد تاريخ مربى البرتقال لآلاف السنين. وقد تغيرت طرق تحضيره وتقنياته على مر السنين، بما يتماشى مع التقدم العالمي ومعرفة صانعي الحلويات.

من المعروف أن الإغريق القدماء كانوا يصنعون المربى على شواطئ البحر الأبيض المتوسط. وكانوا يصنعونه باستخدام البكتين عن طريق غلي عصير التفاح والكمكوات. ويُعتبر الحلقوم التركي الشرقي، المصنوع من العسل وماء الورد والفواكه، النموذج الأصلي لهذا المنتج.

لم يُضف الأوروبيون كلمة "أجار" إلى اسمها إلا لاحقًا. يُترجم اسم "المربى" بطرقٍ مختلفة. فبحسب إحدى الروايات، هو مربى السفرجل، وبحسب أخرى، هو صلصة التفاح المطبوخة جيدًا. إلا أن هناك ترجمةً واحدةً هي الأكثر غرابة. تقول الأسطورة إن ماري، طبيبة ملكة اسكتلندا، استخدمت هذه الحلوى كعلاجٍ لدوار البحر، وأطلقت عليها حرفيًا اسم "ماري المريضة".


وصفات مشابهة
آيس كريم كريم بروليه منزلي الصنع - صورة
  • 7 ساعات
  • 240 سعر حراري
  • 2020
حلوى أوزبكية: وصفة كلاسيكية خطوة بخطوة
  • 3 ساعات و20 دقيقة
  • 320 سعر حراري
  • 9053
البقلاوة الأرمنية: وصفة خطوة بخطوة
  • ساعاتين
  • 367.8 سعر حراري
  • 299
آيس كريم كيتو مع مُحلي - صورة
  • 4 ساعات
  • 196 سعر حراري
  • 4470
  • 6 ساعات و20 دقيقة
  • 352.1 سعر حراري
  • 2813
أضف تعليقًا

كعكة إسفنجية

كب كيك

مربى البرتقال