فطائر حليب جوز الهند: وصفة خطوة بخطوة

بل إن طريقة تقديم الفطائر غالباً ما تشبه الكعكة: فطائر كبيرة الحجم تُكدس فوق بعضها وتُزين بالطباشير، والإضافات، والتوت الطازج، والفواكه، أو أنواع مختلفة من الرشات. ويمكن تقديم هذا الطبق أيضاً مع رقائق جوز الهند، أو المكسرات المفرومة، أو الشوكولاتة المذابة.

لكن بعيدًا عن الوصفة الأساسية، الغنية بالسعرات الحرارية وغير المناسبة للجميع، توجد العديد من الوصفات الصحية. ويمكن تحضير الفطائر بطريقة أخرى:

• خالٍ من البيض (خيار نباتي)؛
• مصنوع من دقيق الأرز (خالي من الغلوتين)؛
• مع الموز (الموز الناضج المهروس بديل ممتاز للبيض ويضيف حلاوة طبيعية)؛
• خالٍ من السكر (توجد وصفات تحتوي على بديل للسكر، بالإضافة إلى فطائر الموز)؛
• حليب نباتي (خالي من اللاكتوز)؛
• بروتيني.

سنوضح لكم اليوم كيفية صنع فطائر لذيذة وصحية من حليب جوز الهند ودقيق الأرز في المنزل، والتي من المؤكد أن يحبها الأطفال والكبار على حد سواء.

تعرف أيضاً على كيفية صنع فطائر الكيتو اللذيذة والهشة باستخدام دقيق جوز الهند.