باستيلا الراوند
حلوى الراوند هي وجبة خفيفة صحية تُشبع الجوع تمامًا وتُزوّد الجسم بالعناصر الغذائية والعناصر النادرة. إنها مُفضّلة لدى الجميع، من مُحبي الحلويات إلى من يُراقبون وزنهم. أُقدّم لكم طريقة بسيطة واقتصادية لتحضير هذه الحلوى الطبيعية في المنزل.
- البروتينات: 0.6 غرام
- الدهون: 0.1 غرام
- الكربوهيدرات: 22.2 غرام
- إجمالي الوقت:
- الوقت في المطبخ:
-
تعقيد:
وصفة بسيطة.
- عدد الحصص: 1
الباستيلا المصنوعة منزلياً منتج طبيعي بالكامل؛ فهي لا تحتوي على سكر أو مواد حافظة أو ألوان صناعية أو نكهات. لذلك، فإن هذه الحلوى آمنة حتى للأطفال.
يمكن تحضير الباستيلا من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات، وتُستخدم كحلوى مستقلة، أو لتزيين المخبوزات. سأوضح لكم اليوم طريقة تحضيرها. وصفة طبخ سأشرح كيفية تجفيف حلوى الراوند في الفرن وفي مجفف الطعام.
-
راوند500 جي
-
سكر500 جي
-
ليمون2 قطع
اغسل سيقان الراوند، وقم بإزالة بعض الأطراف، ثم قشرها. قطعها إلى قطع صغيرة.
أضيفي السكر إلى الراوند المفروم. اخلطي جيداً لتوزيع السكر بالتساوي في الخليط. اتركي الراوند والسكر في درجة حرارة الغرفة لمدة 10-12 ساعة، حتى يذوب السكر ويطلق الراوند عصارته.
بعد مرور 10-12 ساعة، صفّي الراوند. افصلي القطع عن الشراب الناتج.
ضع الشراب على الموقد، واتركه حتى يغلي، ثم اتركه على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق حتى يتحول لونه إلى لون كهرماني فاتح.
ابشر الجزء العلوي من قشر الليمون ناعماً. اعصر عصير نصف ليمونة. أضفه إلى الشراب المُجهز. عند بشر القشر، احرص على عدم تضمين الجزء الأبيض منه، وإلا فقد يصبح المربى مراً بشكل غير مستساغ.
أضيفي قطع الراوند إلى المزيج السائل. قلّبي. ضعي المزيج على الموقد، واتركيه حتى يغلي، ثم اطهيه على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق مع التقليب من حين لآخر لمنع احتراقه.
اتركي المربى الجاهز ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة. ضعيه في الخلاط واخلطيه حتى يصبح ناعماً.
ادهني صينية الباستيلا بكمية قليلة من الزيت النباتي عديم الرائحة. وزعي الهريس بالتساوي على الصينية في طبقة رقيقة. تأكدي من دهن الصينية جيداً ليسهل فصل الباستيلا عن القاعدة. جففيها في درجة حرارة تتراوح بين ٥٠ و٦٠ درجة مئوية لمدة ١٠ إلى ١٢ ساعة.
لن تلتصق الباستيلا الجاهزة بيديك وستنفصل بسهولة عن الصينية. لفّها على شكل أسطوانة، قطّعها إلى قطع، وقدّمها. بالهناء والشفاء!
- إذا كنت تصنع باستيلا في الفرنسواءً كان الجهاز يعمل بالغاز أو الكهرباء، جففه مع ترك الباب مفتوحاً قليلاً (ضع قلماً أو منشفة تحته). هذا سيحسن دوران الهواء ويسمح للرطوبة بالخروج.
- كما يجب عليكِ مراقبة الباستيلا باستمرار في الفرن. قومي بتدوير صينية الخبز واقلبي الباستيلا نفسها.
- إذا تم التجفيف في مجفف خاص بالخضراوات والفواكه أو في مجفف الطعام، تجف الباستيلا بالتساوي دون أي تدخل إضافي من جانب ربة المنزل.
- يجب ألا تتجاوز درجة حرارة تجفيف الباستيلا، بغض النظر عن الجهاز، 60-70 درجة.
- يستغرق التجفيف في مجفف الطعام عادةً وقتًا أطول (10-12 ساعة) من التجفيف في الفرن (6-8 ساعات)، ولكن النتيجة ستكون باستيلا أكثر تجانسًا وأرق وأكثر نكهة.
يُحفظ الباستيلا الجاهز في عبوات محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف ومظلم، عند درجة حرارة لا تتجاوز 18 درجة مئوية (65 درجة فهرنهايت). كما يُمكن تغليفه بورق زبدة أو غلاف بلاستيكي ووضعه في مرطبان زجاجي. مدة صلاحية الباستيلا تتراوح بين شهر ونصف إلى شهرين.
لا يُنصح بتخزين الباستيلا في الثلاجة. ستمتص الرطوبة، وتصبح لزجة، وتفسد بسرعة أكبر.
مع ذلك، يُمكن تجميد الحلويات إذا كانت مُعبأة في علبة أو كيس مُحكم الإغلاق. يُمكن أن تدوم لعدة أشهر دون أن تفقد قوامها أو ملمسها. المهم هو تجنب إذابتها فجأة. أولاً، انقل الحلوى من المُجمد إلى الثلاجة، ثم اتركها في درجة حرارة الغرفة.
الآن تعرفون طريقة تحضير باستيلا الراوند الطبيعية اللذيذة والصحية. هل جربتم تحضيرها؟ شاركونا تجاربكم في التعليقات.








