فطيرة اليقطين والتفاح مع السميد

هذه الوصفة مثالية لمن لا يرغبون ببذل جهد كبير في الطبخ ويريدون توفير المكونات. يمكنكِ تحضير فطيرة يقطين لذيذة حتى بدون دقيق، والآن ستتعلمين الطريقة.

القيمة الغذائية لكل حصة
209 سعرات حرارية
  • البروتينات: 4 غرام
  • الدهون: 11 غرام
  • الكربوهيدرات: 24 غرام
*يتم حساب القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المكونات
  • إجمالي الوقت:
  • تعقيد:
    وصفة بسيطة.
  • عدد الحصص: 1
وصفة مع صور توضيحية خطوة بخطوة
فطيرة اليقطين والتفاح مع السميد
مكونات
حصص
  • ليمون
    1 قطع
  • سكر
    300 جي
  • سميد
    270 جي
  • يقطين
    300 جي
  • الكفير
    250 مل
  • مسحوق الخبز
    6 جي
  • ماء
    120 مل
تحضير

الخطوة 1

ابشر لب اليقطين ناعماً في وعاء عميق.

 

الخطوة الثانية

صب الكفير فوق المكونات، ثم أضف السميد، ومسحوق الخبز، و100 غرام من السكر، وبشر الليمون. اخلط جميع المكونات حتى يصبح المزيج ناعماً.

الخطوة 3

ضعي الخليط الناتج في صينية خبز، وسوّي سطحه. اخبزيه في الفرن لمدة 45 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة مئوية.

الخطوة الرابعة

صب السكر المتبقي في قدر، وأضف الماء وعصير الليمون الذي تم عصره مسبقًا من الليمونة المتبقية.

الخطوة 5

ضع المقلاة على النار واترك السائل يغلي لمدة 3 دقائق.

الخطوة 6

نخرج الفطيرة من الفرن ونسكب عليها سائل الليمون من المقلاة.

 

الخطوة 7

اتركي العصارة تتغلغل في الفطيرة. الطبق جاهز!


وصفات مشابهة
  • 50 دقيقة
  • 199 سعر حراري
  • 596
  • ساعة و15 دقيقة
  • 277.3 سعر حراري
  • 416
كب كيك الميكروويف - الخطوة 12
  • 25 دقيقة
  • 324.4 سعر حراري
  • 1869
فطيرة الخوخ: وصفة كلاسيكية خطوة بخطوة
  • ساعة و40 دقيقة
  • 397 سعرة حرارية
  • 1227
  • ساعة وعشرون دقيقة
  • 232 سعر حراري
  • 686
براوني الكوسا بالشوكولاتة - صورة
  • 40 دقيقة
  • 121.4 سعر حراري
  • 1390
طريقة عمل كعكات الزنجبيل بالقرفة - صورة
  • 20 دقيقة
  • 354 سعرة حرارية
  • 450
  • ساعة واحدة
  • 209.6 سعر حراري
  • 782
فئات الوصفات
أضف تعليقًا

كعكة إسفنجية

كب كيك

مربى البرتقال