كب كيك الصوم بدون بيض
اعتدنا أن نتصور الكب كيك كمعجنات غنية ودسمة مغطاة بكريمة فاخرة. ولكن ماذا عن الصائمين أو الممتنعين عن تناول المنتجات الحيوانية؟ لا يتردد طهاة الحلويات في تلبية أذواق جميع عشاق الحلويات.
- البروتينات: 5.3 غرام
- الدهون: 11.6 غرام
- الكربوهيدرات: 43.1 غرام
- إجمالي الوقت:
-
تعقيد:
التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
- عدد الحصص: 6
عبارة "كب كيك الصوم الكبيرقد لا يبدو الأمر شهيًا للوهلة الأولى، لكنك ستغير رأيك تمامًا عند تجربة هذه الحلوى اللذيذة. فهي سهلة التحضير تمامًا مثل الكعكات التقليدية. بالطبع، تذكر أن كب كيك نباتي ستحتاج إلى المنتجات المناسبة، وهي غالباً ما تكون باهظة الثمن. ولكن ما هي أقصى الحدود التي لن تذهب إليها لإنقاذ الحيوانات والبيئة؟
-
دقيق130 جي
-
مهروس الفاكهة للأطفال115 جي
-
شراب الخرشوف القدسي110 جي
-
كريمة جوز الهند110 جي
-
الكاكاو2 ملعقة كبيرة
-
صودا1.5 ملعقة صغيرة
-
عصير الليمون1.5 ملعقة كبيرة
-
كريمة جوز الهند200 جي
-
الشوكولاتة الداكنة100 جي
-
حليب جوز الهند200 جي
-
سكر جوز الهند50 جي
أضيفي رقائق الشوكولاتة الداكنة إلى كريمة جوز الهند الساخنة. يمكنكِ تسخين الكريمة على الموقد أو في الميكروويف.
قلّب المزيج حتى يذوب الشوكولاتة تماماً. غطِّ الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لبضع ساعات حتى يتماسك.
ثم اخفق الخليط بالخلاط حتى يصبح سميكاً.
امزج الكريمة وسكر جوز الهند في وعاء الخلاط.
يُطهى المزيج على نار هادئة لمدة 40-50 دقيقة مع التقليب من حين لآخر لمنع الكراميل من الاحتراق. ثم يُوضع في الثلاجة لبضع ساعات حتى يتماسك الكراميل.
اسكبي صلصة التفاح في وعاء. أنا أستخدم طعام الأطفال الجاهز.
شراب الخرشوف القدسي للتحلية.
أضيفي كريمة جوز الهند. اخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.
أضيفي الدقيق تدريجياً. ولجعل الكب كيك ليس فقط خفيفاً بل أيضاً مناسباً للحمية، استخدمي دقيق الأرز أو دقيق الذرة.
مسحوق الكاكاو.
نطفئ حرارة صودا الخبز بعصير الليمون. نعجن العجين.
انقل خليط الشوكولاتة إلى صواني الخبز. اخبز الكب كيك في فرن مُسخن مسبقًا على درجة حرارة ١٨٠ درجة مئوية (٣٥٠ درجة فهرنهايت) لمدة ٢٥ دقيقة. قد يختلف وقت الخبز حسب نوع الفرن.
اصنعي ثقبًا في الكب كيك المبرد.
املأ الحشوة بالكراميل.
نصنع قبعات الكريمة باستخدام كيس الحلويات.
كب كيك الشوكولاتة النباتي جاهز. استمتعوا!
وصفة فيديو مشابهة: كب كيك الجزر مع كريمة جوز الهند للصيام
يُعدّ الصوم الكبير وقتًا مناسبًا لتجارب الطهي غير المألوفة، وكثير منها، بالمناسبة، يُكلّل بالنجاح الباهر. مثل كعكة الجزر هذه مع كريمة جوز الهند، على سبيل المثال. للوهلة الأولى، قد يبدو المزيج غريبًا بعض الشيء، لكن سرعان ما يزول هذا الشعور عند تذوّق اللقمة الأولى.
تذوب كعكة الجزر الخفيفة هذه في الفم، ومع ذلك فهي صحية ومغذية للغاية، وكنز من الفيتامينات. تضفي طبقة حليب جوز الهند الرقيقة حلاوة ورائحة لا تُنسى. سيحبها الكبار والصغار على حد سواء.
يمكنكم إيجاد وصفة مفصلة لكب كيك الجزر على قناة "Mikhail Vegan" على يوتيوب. وقد شاركتها مع المشاهدين مدونة الطعام يوليا يوشاكوفا، التي تعرض قناتها العديد من وصفات الفيديو الأخرى للحلويات والمخبوزات النباتية.
ما الذي يمكنني استخدامه كبديل للكريمة النباتية؟
قد يصعب إيجاد كريمة جوز الهند في المتاجر العادية، لكنها أغلى ثمناً هناك، وأنتِ تريدين عجينة كب كيك رطبة وهشة. بديل جيد لكريمة جوز الهند هو حليب جوز الهند. اخفقيه مع كمية قليلة من السكر البودرة في الخلاط حتى يصبح قوامه كريمياً.
يمكنكِ أيضاً تحضير كريمة نباتية من حليب الصويا. للقيام بذلك، امزجي حليب الصويا وزيت الزيتون بنسبة ٢:١. اخفقي المزيج حتى يصبح قوامه كثيفاً وكريمياً.
كم من الوقت يمكن تخزين الكب كيك قليل الدسم؟
بغض النظر عن المكونات، يمكن حفظ أي كب كيك بدون كريمة أو حشوة في الثلاجة لمدة تصل إلى 72 ساعة. ولمنع امتصاص العجين للروائح، ضع الكب كيك في وعاء محكم الإغلاق أو غلّفه بغلاف بلاستيكي.
يمكن حفظ الكب كيك الطازج المحشو في وعاء محكم الإغلاق في المجمد. تصل مدة صلاحية هذه الكعكات إلى شهر واحد. مع ذلك، انتبه للآثار الجانبية غير المرغوب فيها التي قد تواجهها عند إذابة التجميد: عجينة سائلة وحشوة منفصلة.








