كرواسون الصوم الكبير
هل تبحث عن مخبوزات لذيذة خلال فترة الصوم الكبير؟ يمكنك تحضير الكرواسون الفرنسي الشهير قليل الدسم باستبدال بعض مكونات العجين. يُعد الزيت النباتي بديلاً ممتازاً للزبدة، لكن البيض والحليب غير مناسبين.
- البروتينات: 7 غرام
- الدهون: 14 غرام
- الكربوهيدرات: 58.8 غرام
- إجمالي الوقت:
-
تعقيد:
التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
- عدد الحصص: 16
ل عجينة الكرواسون قليلة الدسم النتيجة عجينة طرية وخفيفة. نستخدم في الوصفة هريس الفاكهة. بالطبع، لن تكون عجينة هشة تمامًا، لكن ستظل بنيتها المسامية ظاهرة. فتاتها ناعمة وخفيفة، كالهواء الرقيق!
-
دقيق500 جي
-
حليب الصويا250 مل
-
سكر130 جي
-
زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
-
قشر الليمون1 قطع
-
قشر البرتقال1 قطع
-
الخميرة الجافة2 ملعقة صغيرة
انخلي الدقيق في وعاء وأضيفي السكر. يمكنكِ استبدال دقيق القمح بدقيق الأرز أو دقيق الذرة - إنه لذيذ وصحي.
الخميرة الجافة. اخلط المكونات.
ابشر قشر ليمونة واحدة وبرتقالة واحدة لإضافة نكهة. عند البشر، احرص على عدم لمس الألياف البيضاء، وإلا سيصبح طعم المخبوزات مراً.
أضيفي حليب الصويا تدريجياً إلى المكونات الجافة. اخلطي العجينة بملعقة مسطحة، ثم بيديكِ.
أضيفي الزيت النباتي لزيادة مرونة الزيت.
شكّلي العجينة على شكل كرة. اصنعي شقاً فيها. غطّي الوعاء بغلاف بلاستيكي واتركيها لتختمر لمدة ساعة إلى ساعة ونصف.
عندما يتضاعف حجم العجين، ضعيه على سطح العمل وافرديه على شكل مربع.
قمنا بقص الورقة إلى نصفين.
نقسم كل جزء إلى مثلثات.
شكّل كل مثلث على شكل كرواسون. ابدأ باللف من الطرف العريض.
بطّن صينية الخبز بورق الزبدة. ضع قطع العجين عليها. ادهنها بالماء الدافئ والسكر.
ضعيها في الفرن لتُخبز على درجة حرارة 170 درجة لمدة 20-25 دقيقة.
اتركي الكرواسون يبرد بعد الانتهاء من خبزه. ثم قدميه!
وصفة فيديو مشابهة: كرواسون بدون بيض وحليب
على قناة "أطباق شهية مع خديجة"، ستجدون وصفة سريعة وسهلة لكرواسون الصوم الكبير. هذه المخبوزات الخالية من البيض والحليب تتميز بنفس الطراوة والهشاشة. إنها مثالية ليس فقط لمن يصومون، بل أيضاً للنباتيين، ولمن يعانون من الحساسية. لا تتطلب سوى مكونات بسيطة. إنها ليست لذيذة فحسب، بل اقتصادية أيضاً!
يُظهر الفيديو بالتفصيل خطوات تحضير عجينة الكرواسون المثالية. ويكشف المؤلف أسرار عجينة الخميرة العطرية والهشة. سيحصل الجميع على كرواسون مقرمش وحلو المذاق.
ما هي الحشوة المناسبة للكرواسون قليل الدسم؟
لا يمكن لعجينة الصيام أن تتباهى بمذاق ورائحة الزبدة، ولكن يمكن استكمالها بحشوات متنوعة.
على سبيل المثال، لإضافة لمسة من الرقة، أضف صلصة التفاح أو الموز أو هريس الكمثرى. أما من يفضلون النكهة اللاذعة، فسيستمتعون بحشوة الكرز أو التوت الأزرق أو الفراولة. وللحصول على مذاق أكثر حلاوة، جرب حشوات المكسرات أو العسل أو كاسترد حليب الصويا. أما الخيارات المالحة، فجرب الفطر والبطاطا واليقطين.
هناك الكثير من الخيارات، لذا فإن اختيار واحد أو أكثر لإرضاء ذوقك ليس بالأمر الصعب.
السلامة والاحتياطات
يبدو الطبخ في المنزل بسيطاً وروتينياً لدرجة أننا غالباً ما ننسى اتباع قواعد السلامة الأساسية. وللحفاظ على سلامتكم، اتبعوا احتياطات السلامة الأساسية التالية:
- قبل العمل، تأكد من غسل يديك وارتداء مئزر.
- عند استخدام الأجهزة الكهربائية، تأكد من جفاف يديك.
- استخدم المكونات الطازجة فقط عند التحضير.
- عند التعامل مع الأدوات الحادة والقاطعة، كن حذراً ومنتبهاً.
- استخدم قفازات الفرن.
حتى في مطبخ مألوف، قد تتعرض للإصابة، لذا كن حذرًا عند العمل في المطبخ.








