مربى جيلاتين PP

المربى في حد ذاته حلوى قليلة السعرات الحرارية، فهو خالٍ من الدهون والغلوتين والعديد من المكونات الأخرى الضارة بالوزن. وهو آمن للأطفال ومرضى السكري ومن يعانون من مشاكل في المعدة. مع ذلك، ومع ازدياد الاهتمام بالأكل الصحي، بدأت تظهر أنواع مختلفة من مربى الحمية الغذائية المصنوعة من الجيلاتين.

مربى البرتقال قليل السعرات الحرارية - صورة
القيمة الغذائية لكل حصة
165 سعرات حرارية
  • البروتينات: 0 غرام
  • الدهون: 0 غرام
  • الكربوهيدرات: 0 غرام
*يتم حساب القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المكونات
  • إجمالي الوقت:
  • الوقت في المطبخ:
  • تعقيد:
    ستنجح الوصفة حتى لو كنت تُعدّها للمرة الأولى. ليس فقط هذه الوصفة، بل أول مرة في حياتك.
  • عدد الحصص: 1
    15 نوعاً من الجيلي

أقترح عليك اليوم تحضير مربى البرتقال المنعش واللذيذ. V في البيتيختلف هذا النوع عن النوع المعتاد في أنه مصنوع من الجيلاتين و خالٍ من السكربفضل احتوائها على 99 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام، تُعد هذه الحلوى مثالية لأي شكل جسم.

ل يفعل لا تتطلب هذه الحلوى سوى ثلاثة مكونات بسيطة، ويمكن تعديل الوصفة لتناسب احتياجاتك.

عصير البرتقال بطريقة صحية مربى البرتقال محلي الصنع يُضفي هذا المكون لونًا غنيًا وجميلًا على الحلوى. الوصفة خالية من الملونات الغذائية والمواد الحافظة. لذا، هيا بنا نبدأ الطبخ دون إضاعة أي وقت!

وصفة مع صور توضيحية خطوة بخطوة
مربى البرتقال منخفض السعرات الحرارية
مكونات
حصص
15 نوعاً من الجيلي
  • عصير البرتقال
    150 جي
  • الجيلاتين
    16 جي
  • المُحلي
    7 جي
تحضير

الخطوة 1

صب عصير البرتقال في قدر ذي قاع سميك. يمكن استخدام عصير معلب أو عصير طازج.

الخطوة الثانية

أضيفي الجيلاتين واخلطي جيداً.

الخطوة 3

اترك الخليط ينتفخ لمدة 10 دقائق. من الأفضل اتباع الوقت الموضح على عبوة المُكثِّف.

الخطوة الرابعة

ضع الكتلة المتورمة مع الجيلاتين على نار متوسطة الحرارة.

الخطوة 5

قلّب باستمرار حتى يصبح المزيج ناعماً. يجب أن تذوب حبيبات الجيلاتين تماماً.

الخطوة 6

أضيفي المُحلي وقلّبي. يمكنكِ استخدام العسل أو شراب القيقب كمُحلي.

الخطوة 7

املأ القالب بخليط البرتقال. ضع المربى في الثلاجة لمدة 3-4 ساعات.

الخطوة 8
مربى البرتقال قليل السعرات الحرارية - صورة

بعد انقضاء الوقت المحدد، أخرجي المربى من القالب بحرص. لقد أصبح جاهزاً.

نصيحة

  • استخدم قوالب السيليكون لتجميد المربى.
  • لتسهيل نقل القالب المحتوي على مربى البرتقال السائل إلى الثلاجة، ضع لوح تقطيع تحته أولاً.
  • قم بتغطية المربى في الثلاجة بغلاف بلاستيكي لمنعه من امتصاص الروائح الغريبة.
  • قلّب مزيج مربى الفاكهة بملعقة مسطحة، وليس بمضرب يدوي. فالمضرب اليدوي يُكوّن فقاعات هواء تمنع المزيج من التماسك بالتساوي.
  • تأكد دائمًا من حلاوة الخليط قبل أن يتماسك. أضف المزيد من المُحلي إذا لزم الأمر.

مكونات صنع مربى البرتقال

من أهم متطلبات مربى البرتقال المثالي والمرن استخدام مُكثِّف عالي الجودة. وبحسب الوصفة، قد يحتوي مربى البرتقال على البكتين أو الجيلاتين أو الآجار.

بمعنى ما، هذه ثلاثة مُكثِّفات ذات خصائص ونتائج نهائية متشابهة. يحافظ الحلوى على شكله، وله قوام متماسك، ويذوب في الفم. مع ذلك، من الخطأ الاعتقاد بأن هذه المكونات قابلة للتبديل تمامًا.

  1. يُستخدم البكتين الأصفر في صناعة مربى البرتقال. يحتوي على مواد كيميائية مُثبّتة تُساعد المنتج على الحفاظ على شكله. يُعدّ البكتين النقي المطحون مناسبًا للمربى. مربى البرتقال المُحضّر بالبكتين مرن، متوسط ​​الكثافة، ومستقر - فهو لا يذوب في درجة حرارة الغرفة ويحافظ على شكله لفترة طويلة.
  2. يُصنع مربى البرتقال أيضاً باستخدام الجيلاتين، ولكن تُستخدم عصائر الفاكهة كأساس له. قوامه أقرب إلى قوام الجيلي التقليدي. يُفضل حفظه في الثلاجة، لأنه يذوب بسرعة حتى في درجة حرارة الغرفة.
  3. مربى البرتقال المصنوع من الأغار يتميز بثباته التام، ولكنه صلب لدرجة يصعب معها مضغه أحيانًا. وهو مفضل لدى من يفضلون القوام الكثيف، إذ لا يؤثر الأغار على نكهة المربى.
يمكنكِ تحضير مربى البرتقال الصحي واللذيذ الذي يناسب جميع الأذواق، فقط استبدلي عصير البرتقال بعصير التفاح أو الفراولة أو الكرز أو أي عصير آخر. لا تترددي في تجربة نكهات مختلفة، واستمتعي بمذاق مربى البرتقال المنزلي المفضل لديكِ.

وصفات مشابهة
  • ساعة واحدة و10 دقائق
  • 191 سعر حراري
  • 5473
كيكة في كوب بدون بيض - صورة
  • 5 دقائق
  • 205.5 سعر حراري
  • 823
  • 6 ساعات
  • 119 سعر حراري
  • 394
  • 4 ساعات
  • 104.5 سعر حراري
  • 512
مربى الكشمش الأسود محلي الصنع - صورة
  • 8 ساعات
  • 107.1 سعر حراري
  • 891
آيس كريم بنكهة الفراولة والكريمة - صورة
  • 10 ساعات
  • 77.4 سعر حراري
  • 754
أضف تعليقًا

كعكة إسفنجية

كب كيك

مربى البرتقال