وصفة كرواسون PP

الكرواسون، كما نعرفه، هو معجنات غنية بالدهون مصنوعة من الدقيق وتحتوي على كمية كبيرة من الزبدة الغنية بالدهون. رائحته تأسر حتى أولئك الذين لا يحبون المخبوزات.

كرواسون PP - الخطوة 10
القيمة الغذائية لكل حصة
309.8 سعرات حرارية
  • البروتينات: 7.5 غرام
  • الدهون: 18.7 غرام
  • الكربوهيدرات: 25.2 غرام
*يتم حساب القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المكونات
  • إجمالي الوقت:
  • تعقيد:
    التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
  • عدد الحصص: 4

هذا هو أصل الكرواسون منذ ثلاثة قرون، لكن التوجهات الحديثة نحو الأكل الصحي تدفع الخبازين إلى البحث عن تنويعات جديدة للمخبوزات الكلاسيكية. وهذا ما أدى إلى ظهور طرق مبتكرة لإعداد حلويات قليلة السعرات الحرارية، لذيذة وصحية في آن واحد.

وصفة مع صور توضيحية خطوة بخطوة
كرواسون PP
مكونات
حصص
  • دقيق الأرز
    60 جي
  • دقيق الذرة
    30 جي
  • دقيق القمح
    40 جي
  • بيضة C1
    1 قطع
  • جبن
    75 جي
  • الكفير
    50 جي
  • المُحلي
    حسب الرغبة
  • مسحوق الخبز
    1 ملعقة صغيرة
  • فانيليا
    1 قرصة
  • مربى
    80 جي
تحضير

الخطوة 1
كرواسون البولي بروبيلين - الخطوة 1

امزج الجبن القريش والبيض في وعاء. اخترتُ جبن قريش بنسبة دهون 1.5%. يمكنك اختيار نوع بنسبة دهون أقل أو أكثر. يجب أن تكون جميع المكونات في درجة حرارة الغرفة.

الخطوة الثانية
كرواسون البولي بروبيلين - الخطوة 2

أضف 1% من الكفير لضمان نعومة العجين. فبينما يجعل الجبن القريش العجين أكثر ليونة، يجعل الكفير العجين أكثر تجانساً.

الخطوة 3
كرواسون PP - الخطوة 3

الفانيليا أو خلاصة الفانيليا. اخلط جميع المكونات جيداً.

الخطوة الرابعة
كرواسون البولي بروبيلين - الخطوة 4

في وعاء منفصل، اخلطي المكونات الجافة. أستخدم ثلاثة أنواع من الدقيق، تتكامل مع بعضها البعض. دقيق الأرز ودقيق الذرة مناسبان للحمية الغذائية، وخاليان من الغلوتين، وصحيان، بينما يمنح دقيق القمح العجين القوام المناسب.

الخطوة 5
كرواسون البولي بروبيلين - الخطوة 5

اعجني العجينة حتى تصبح مرنة وناعمة. بعد العجن، يمكنكِ إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

الخطوة 6
كرواسون PP - الخطوة 6

افرد العجينة على شكل مستطيل أو مربع بسمك 3-4 مم.

الخطوة 7
كرواسون PP - الخطوة 7

قطّعي العجين إلى مثلثات. اصنعي شقاً بطول 1.5-2 سم على طول الحافة العريضة.

الخطوة 8
كرواسون PP - الخطوة 8

أضف الحشوة المفضلة لديك. يمكن أن تكون هذه هريس الفاكهة أو المربى أو أي حشوة أخرى.

الخطوة 9
كرواسون PP - الخطوة 9

لفّي الكرواسون على شكل أصداف. ضعيها على صينية خبز. اخبزيها في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) لمدة 25 دقيقة.

الخطوة 10
كرواسون PP - الخطوة 10

كرواسون PP جاهز. استمتع!

وصفة فيديو مشابهة: كرواسون صحي في المنزل

كرواسون قليل الكربوهيدرات، طبيعي، وحلاوته معتدلة؟ سيُفاجأ الفرنسيون حتماً بهذه الوصفة. إنها طريقة غير تقليدية ولذيذة لتحضير المعجنات الفرنسية الكلاسيكية. وجدتها على قناة "FlyLina" على يوتيوب، وهي قناة متخصصة في وصفات الطعام الصحي.

يُقدّم مُعدّ وصفة الفيديو شرحًا مُفصّلًا لجميع خطوات تحضير الكرواسون الصحي. العجينة، المصنوعة من جبن قريش قليل الدسم، رطبة، هشة، وطرية جدًا. نكهتها الكريمية اللذيذة لا تقلّ روعةً عن وصفة الزبدة التقليدية. المكونات بسيطة، والوقت المُستغرق يستحقّ العناء لتستمتع أنت وأحبائك بحلوى شهية مع الشاي.

إجابات على الأسئلة الشائعة

ما البديل المناسب للبيض في هذه الوصفة؟

في الخبز، تعمل البيضة كمادة رابطة بين المكونات الجافة والسائلة. كما أنها تُضفي على العجين مسامية ولونًا ونكهةً مميزة. من البدائل الممتازة للبيض:

  • الزبادي؛
  • صلصة التفاح؛
  • مهروس الموز؛
  • جبن طري؛
  • أكوافابا.

في كل حالة، سيكون للمخبوزات مذاقها الفريد.

هل يجب أن تختمر عجينة الكرواسون قبل الخبز؟

لضمان الحصول على كرواسون هشّ وخفيف الوزن، يُفضّل تركه يرتاح قبل الخبز. مع ذلك، يتجاهل بعض الطهاة هذه الخطوة، والتي في الواقع لا تؤثر كثيراً على النتيجة النهائية.

هل يمكن خبز الكرواسون المجمد؟

من أهم مزايا الكرواسون إمكانية حفظه في المجمد وخبزه وقتما يشاء. مع ذلك، قبل الخبز، يجب إذابة المنتج شبه الجاهز. ويمكن القيام بذلك بطريقتين:

  • اتركي التحضيرات في الثلاجة طوال الليل؛
  • اتركه لمدة 3-4 ساعات في درجة حرارة الغرفة.

كيف نجعل الكرواسون ذهبي اللون؟

تبدو المخبوزات ذات القشرة الذهبية المقرمشة شهية للغاية، لذا تحاول كل ربة منزل تحقيق هذا التأثير.

يمكنكِ تحضيرها بدهن العجينة بصفار البيض قبل الخبز. اخلطي صفار البيض والحليب بنسبة 1:1، ثم ادهني الخليط على العجينة باستخدام فرشاة سيليكون.

كيف نحافظ على الكرواسون طازجاً لفترة أطول؟

الكرواسون لذيذ للغاية لدرجة أنك تستطيع تناوله يومياً. لكن ليس بإمكان الجميع تحضيره يومياً. للحفاظ على نضارته لأطول فترة ممكنة، اتبع بعض القواعد البسيطة:

  • اتركي المخبوزات تبرد من تلقاء نفسها؛
  • قم بتخزين الأغراض في كيس بلاستيكي نظيف أو غلاف بلاستيكي لاصق؛
  • قطّع الكرواسون برفق.

ستتيح لك هذه النصائح البسيطة الاستمتاع بالمخبوزات اللذيذة لفترة أطول.


وصفات مشابهة
صورة لكريمة تزيين خبز الزنجبيل
  • 15 دقيقة
  • 134 سعر حراري
  • 285
تشيز كيك سان سيباستيان: وصفة كلاسيكية خطوة بخطوة
  • 3 ساعات و40 دقيقة
  • 289 سعرة حرارية
  • 46319
  • ساعة وعشرون دقيقة
  • 0 سعر حراري
  • 394
كيفية إكثار الخميرة الخام - الخطوة 7
  • 30 دقيقة
  • 75 سعر حراري
  • 840
  • 40 دقيقة
  • 188.6 سعر حراري
  • 16226
فئات الوصفات
أضف تعليقًا

كعكة إسفنجية

كب كيك

مربى البرتقال