شارلوت خالية من الغلوتين
فطيرة التفاح الخالية من الغلوتين حلوى رائعة ستنال إعجاب الجميع. تحضيرها في غاية السهولة بمكونات متوفرة. جربوا خبز هذه التحفة الفنية بأنفسكم، وأضمن لكم أن ضيوفكم وعائلتكم سيُسرّون بها!
- البروتينات: 2.8 غرام
- الدهون: 4.6 غرام
- الكربوهيدرات: 35 غرام
- إجمالي الوقت:
- الوقت في المطبخ:
-
تعقيد:
وصفة بسيطة.
- عدد الحصص: 8
-
التفاح3 قطع
-
بيضة C14 قطع
-
القرفة0.5 ملعقة صغيرة
-
زبادي الصويا150 جي
-
سكر القصب100 جي
-
سكر الفانيليا10 جي
-
ملح1 قرصة
-
دقيق (خالي من الغلوتين)230 جي
-
مسحوق الخبز10 جي
-
زبيب100 جي
-
عصير الليمون1 ملعقة كبيرة
حضّر التفاح. اغسله، أزل البذور، وقطّعه إلى قطع صغيرة.
ضع التفاح في وعاء نظيف، ورشه بعصير الليمون وحركه لمنعه من الاسمرار.
اشطف الزبيب بالماء البارد. أخرجه من الماء وجففه بمنشفة ورقية أو مناديل.
أضيفي الزبيب إلى التفاح وقلّبي. حشوة الفطيرة جاهزة.
اكسر البيض في وعاء عميق. أضف رشة ملح وكمية السكر كاملة. اخفق لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يصبح المزيج هشًا وخفيفًا. كلما كان المزيج أكثر هشاشة، كلما كانت كعكة شارلوت النهائية أخف وأكثر طراوة.
أضيفي زبادي الصويا والقرفة وسكر الفانيليا إلى الخليط. اخفقي كل شيء بالخلاط حتى يصبح ناعماً.
باستخدام منخل، أضيفي البيكنج باودر والدقيق إلى الخليط. اخلطي المكونات حتى تتكون عجينة سميكة ومتماسكة.
أضيفي حشوة التفاح والزبيب إلى العجين واخلطي كل شيء جيداً.
حضّري صينية الخبز. ادهني قاعها وجوانبها بكمية قليلة من الزبدة. ثم ألصقي ورق الزبدة فوق الزبدة. سيمنع ذلك التصاق الشارلوت بها، وسيسهل فصلها عن الجوانب.
ضعي العجينة في المقلاة وافرديها بعناية.
خذ تفاحة، اغسلها، وأزل لبها. ثم قطعها إلى شرائح رقيقة.
زيّني الفطيرة. رتّبي شرائح التفاح على شكل دائرة، مع تداخل بسيط بين كل شريحة وأخرى. من المهم الضغط برفق على شرائح التفاح في العجين.
رشي سطح الفطيرة بكمية قليلة من سكر القصب. سيساعد ذلك على تكوين قشرة متكرملة.
اخبزي الفطيرة في فرن غير مسخن مسبقاً على درجة حرارة ١٨٠ مئوية لمدة ٥٠ دقيقة. بعد الخبز، اتركيها تبرد. رشيها بالسكر البودرة وقدميها.
وصفة فيديو مشابهة: كعكة شارلوت خالية من الغلوتين والسكر
شارلوت مصنوع من دقيق خالٍ من الغلوتين هذه الفطيرة الخالية من السكر لذيذة وخفيفة وصحية. ولن تؤثر على وزنك بالتأكيد، فهي أقل سعرات حرارية من الفطيرة الأصلية. ولأنها خالية من الغلوتين، فهي مثالية ليس فقط لمن يتبعون حمية غذائية، بل أيضاً لمن يعانون من حساسية الغلوتين.
لضمان ارتفاع فطيرتك بشكل جيد وهشاشتها، عليكِ معرفة بعض الأسرار. يُشاركها صاحب قناة "ليست حمية" بكل سهولة. بفضل وصفة الفيديو هذه، ستنجحين بكل تأكيد. شارلوت خالية من الغلوتين والحليبما عليك سوى اتباع جميع الخطوات بدقة، وستكون الحلوى الأكثر لذة ورائحة جاهزة!
إجابات على الأسئلة الشائعة
تُعدّ شارلوت التفاح إضافة مثالية لأي وجبة عشاء احتفالية. إنها لذيذة سواءً كانت ساخنة أو باردة. حضّريها بطريقة شهية وأسعدي أحبائك بأطباق جديدة ولذيذة. بالهناء والشفاء!








