شارلوت مع التفاح على الماء
لا تحتوي هذه الوصفة على الحليب أو الزبدة. ومع ذلك، فإن هذه الشارلوت النباتية المصنوعة من الماء تُصبح لذيذة وهشة وطرية بنفس القدر. وإذا استبدلت دقيق القمح بدقيق الذرة أو الشوفان أو الأرز، فستحصل أيضًا على حلوى خالية من الغلوتين.
- البروتينات: 3.5 غرام
- الدهون: 5 غرام
- الكربوهيدرات: 37 غرام
- إجمالي الوقت:
- الوقت في المطبخ:
-
تعقيد:
التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
- عدد الحصص: 8
عجينة شارلوت بالماء كلما أمكن، اطبخي العجين مع إضافة بعض الدهون. يُعد زيت دوار الشمس أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مثالياً. هذه المكونات ستجعل العجين طرياً وهشاً. كما أنها بديل ممتاز للبيض، الذي يلعب دوراً أساسياً في تخمير العجين.
بالمناسبة، إذا استخدمت زيت الزيتون بدلاً من زيت دوار الشمس العادي، ستكون قشرة الفطيرة أكثر قرمشة وذهبية اللون وأجمل. ولن يكون للعجين أي طعم دهني على الإطلاق.
-
دقيق560 جي
-
مسحوق الخبز20 جي
-
سكر الفانيليا20 جي
-
سكر200 جي
-
القرفة2 ملعقة صغيرة
-
ملحقرصات
-
ماء400 مل
-
زيت دوار الشمس160 مل
-
تفاحة6 قطع
-
ليمون1 قطع
-
سكر بودرة2 ملعقة كبيرة
ضعي الدقيق المنخول مسبقاً ومسحوق الخبز في وعاء. أضيفي نوعي السكر والقرفة ورشة ملح.
اخفقي المكونات حتى تتوزع جميع التوابل بالتساوي. أضيفي الماء البارد وزيت دوار الشمس.
اعجني العجينة حتى تصبح ناعمة وخالية من التكتلات، ثم أضيفي تفاحتين مقشرتين ومقطعتين إلى مكعبات. اخلطي المكونات جيداً باستخدام ملعقة مسطحة.
انقلي العجينة إلى صينية خبز مبطنة بورق الزبدة، وسوّي سطحها. قطّعي التفاحة إلى شرائح رقيقة، وقشّريها، ورشّيها بعصير الليمون. اخلطي المكونات جيداً، ثم رتّبي العجينة بشكل حلزوني، نصفها عمودي، على سطح الفطيرة، بدءاً من حواف الصينية باتجاه المركز.
رشي ملعقة صغيرة من السكر واخبزيها في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 45-50 دقيقة.
أصبحت حلوى شارلوت المائية جاهزة. اتركيها تبرد قليلاً، ثم أخرجيها من الصينية، ورشيها بالسكر البودرة، وقطعيها إلى حصص. قدميها.
فيديو: شارلوت خالية من الحليب مع البيض
وصفة مشابهة جدًا، لكن هذه المرة باستخدام البيض. والنتيجة كعكة إسفنجية كلاسيكية هشة بنكهة تفاح خفيفة. السر يكمن في إبقاء البيض دافئًا، عندها سيخفق بسرعة ويصبح هشًا كما هو موضح في الفيديو. ولا تنسَ نخل الدقيق للحفاظ على قوام العجين الخفيف.
فطيرة شارلوت بسيطة ولذيذة وصحية. احفظي هذه الوصفة واستمتعي بها مع أحبائك كل يوم!








