شارلوت في قدر الطهي البطيء بدون بيض

فطيرة التفاح في زمن الصوم الكبير ليست مجرد خيار مثالي للأعياد الدينية، بل هي في الأساس فطيرة نباتية خالية من البيض والحليب والزبدة. تُصنع من مكونات نباتية طبيعية فقط لتحقيق أقصى فائدة صحية.

القيمة الغذائية لكل حصة
143.1 سعرات حرارية
  • البروتينات: 4.2 غرام
  • الدهون: 0.8 غرام
  • الكربوهيدرات: 29.6 غرام
*يتم حساب القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المكونات
  • إجمالي الوقت:
  • الوقت في المطبخ:
  • تعقيد:
    التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
  • عدد الحصص: 6
وصفة مع صور توضيحية خطوة بخطوة
شارلوت في قدر الطهي البطيء بدون بيض
مكونات
حصص
  • دقيق
    200 جي
  • التفاح
    300 جي
  • زيت دوار الشمس
    2 ملعقة كبيرة
  • سكر
    100 جي
  • عصير التفاح
    250 مل
  • مسحوق الخبز
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح
    قرصات
  • سكر الفانيليا
    1 ملعقة كبيرة
  • القرفة
    3 جي
تحضير

الخطوة 1

امزج عصير التفاح مع زيت دوار الشمس في وعاء عميق حتى تحصل على خلاصة متجانسة.

الخطوة الثانية

أضيفي السكر واخلطي حتى يذوب تماماً. ثم أضيفي الدقيق والبيكنج باودر والملح والقرفة والفانيليا. اخفقي حتى تصبح العجينة ناعمة وخالية من التكتلات.

الخطوة 3

بطّن وعاء الطهي المتعدد بدائرة من ورق الزبدة بقطر مناسب، ثم ادهنها بزيت دوار الشمس. تأكد من تنظيف الحواف بفرشاة المطبخ.

الخطوة الرابعة

قشّر التفاح وأزل لبه، ثم قطّعه إلى شرائح وضعها في قاع المقلاة.

الخطوة 5

صبّي كل العجين في الأعلى وسوّي السطح باستخدام ملعقة مسطحة.

الخطوة 6

اخبزي فطيرة شارلوت على وضعية "الخبز" لمدة ساعة. اتركيها تبرد في الوعاء، ثم أخرجيها وضعيها على طبق التقديم.

الخطوة 7

كعكة شارلوت بالتفاح في قدر الطهي البطيء جاهزة.

نسخة غذائية
إذا أردتِ تحويل شارلوت الصيام إلى تحفة صحية حقيقية، فما عليكِ سوى اتباع خطوتين. استبدلي دقيق القمح بدقيق الشوفان أو دقيق الذرة بنسبة 1:1، فهما خاليان تمامًا من الغلوتين. وبدلًا من السكر، يمكنكِ إضافة أي مُحلي للعجين. يُعد الإريثريتول أو العسل الخيار الأمثل للحصول على قشرة جميلة كقشرة الصورة.

وصفات مشابهة
  • 55 دقيقة
  • 238.1 سعر حراري
  • 614
  • 50 دقيقة
  • 169 سعرة حرارية
  • 1713
  • ساعة واحدة
  • 179.4 سعر حراري
  • 541
  • 50 دقيقة
  • 145.7 سعر حراري
  • 1817
  • 50 دقيقة
  • 284 سعر حراري
  • 227
  • ساعة واحدة و10 دقائق
  • 270.3 سعر حراري
  • 531
فئات الوصفات
أضف تعليقًا

كعكة إسفنجية

كب كيك

مربى البرتقال