كعكة لمرضى السكري: وصفة خطوة بخطوة

يُعدّ تشخيص الإصابة بمرض السكري سببًا وجيهًا لإجراء تغيير جذري في نظامك الغذائي والتحول إلى نظام غذائي خاص، ولكنه ليس سببًا للتخلي تمامًا عن الأطباق اللذيذة. سنخبرك اليوم بكيفية تحضير كعكة لذيذة وجميلة لمرضى السكري (بدون دقيق أو سكر أو نشا)، وسنقدم لك وصفة مفصلة خطوة بخطوة (مع صور لكل خطوة).

كعكة لمرضى السكري: وصفة خطوة بخطوة
القيمة الغذائية لكل حصة
130.4 سعرات حرارية
  • البروتينات: 7.8 غرام
  • الدهون: 9.4 غرام
  • الكربوهيدرات: 3.5 غرام
*يتم حساب القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المكونات
  • إجمالي الوقت:
  • الوقت في المطبخ:
  • تعقيد:
    التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
  • عدد الحصص: 1

لقد أخبرناكم بذلك من قبل، ما الذي يمكن لمريض السكري أن يعالج به نفسه؟ما هي الحلويات والفطائر التي يمكن تحضيرها في المنزل بدون سكر ودقيق قمح؟ اليوم، سأصنع كعكة للعيد.

تعتمد كعكتنا على كعكة إسفنجية بالشوكولاتة خالية من السكر، وهي وصفة يمكن استخدامها كأساس للعديد من الحلويات للأشخاص المصابين بمرض السكري، والكريمة عبارة عن مزيج من الجبن الكريمي قليل الدسم وحليب جوز الهند.

هذه الوصفة الكيتونية خالية تمامًا من المكونات التي قد تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في نسبة السكر في الدم، ومع ذلك، تبدو الحلوى شهية تمامًا كأي كعكة كلاسيكية، ومذاقها سيُرضي الجميع بلا شك. هذه الكعكة مثالية لأعياد الميلاد أو أي مناسبة خاصة أخرى، خاصةً إذا كنت تعلم بوجود ضيوف يتبعون حمية غذائية خاصة.

يُستخدم الإريثريتول كمُحلي، ولكن يمكنك استخدام أي منتج آخر معتاد عليه بالفعل.

الإريثريتول هو بديل للسكر.

يُستبدل دقيق القمح الموجود في وصفة الكيك الإسفنجي التقليدية بدقيق المكسرات. سنستخدم دقيق اللوز، ولكن يمكنك استخدام أي نوع دقيق تفضله.

ومن المكونات غير المألوفة الأخرى، والمعروفة جيداً لدى المهتمين بالخبز الصحي، مسحوق السيليوم (وهو ألياف مفيدة مستخرجة من بذور الموز). ويمكن شراؤه من متاجر الأغذية الصحية المتخصصة.

مسحوق السيليوم

إذا لم تتمكن من شراء السيليوم، فما عليك سوى تقليل عدد البيض إلى 3.

تُعد هذه الكعكة الخالية من السكر والدقيق مثالية ليس فقط لمرضى السكري، ولكن أيضًا للأطفال الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين، وكذلك للبالغين الذين يلتزمون بمبادئ الأكل الصحي ويراقبون بدقة محتوى السعرات الحرارية في طعامهم.

يمكنكِ تحضير هذه الكعكة اللذيذة والصحية في المنزل بسرعة كبيرة. لا تستغرق عملية التحضير بأكملها أكثر من ساعة.

وصفة خطوة بخطوة لكعكة مناسبة لمرضى السكري
وصفة كيكة لمرضى السكري – وصفة منزلية بسيطة مع صور
مكونات
حصص
مكونات كعكة الكيتو الإسفنجية:
  • بيضة C1
    4 قطع
  • الكاكاو
    30 جي
  • دقيق اللوز
    30 جي
  • مسحوق السيليوم
    1 ملعقة كبيرة
  • إريثريتول
    60 جي
مكونات الكريمة:
  • جبن قريش كريمي
    300 جي
  • حليب جوز الهند
    250 مل
  • ستيفيا سائلة
    6 قطرات
تحضير

الخطوة 1
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 1

الخطوة 1 - تحضير بسكويت مرضى السكري.

أولاً، اخلط المكونات الجافة: 60 جرامًا من مسحوق الكاكاو، وملعقة كبيرة من الإريثريتول، وملعقة كبيرة من السيليوم، و30 جرامًا من دقيق اللوز.

الخطوة الثانية
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 2

بعد ذلك، أضف 60 جرامًا من الإريثريتول إلى 4 بيضات (صفار + بياض) واخفقها بالخلاط بسرعة عالية حتى تتكون رغوة بيضاء مستقرة.

إذا كنت تستخدم مُحليًا سائلًا (مثل ستيفيا) بدلاً من الإريثريتول، فاخفق صفار البيض وستيفيا بشكل منفصل أولاً، ثم اخفق البياض مع رشة ملح فقط، ثم اجمع البياض والصفار المخفوقين في كتلة واحدة.
الخطوة 3
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 3

أضيفي المكونات الجافة إلى خليط البيض واخلطيها جيداً بملعقة مسطحة حتى يصبح المزيج ناعماً.

الخطوة الرابعة
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 4

ضع العجينة في صينية مجهزة بقطر 18 سم.

اخبز فطيرة الشوكولاتة الكيتونية في الفرن لمدة 30-35 دقيقة على درجة حرارة 170 درجة مئوية.

يمكنك أيضًا خبز كعكة إسفنجية في جهاز طهي متعدد الاستخدامات، باتباع تعليمات تشغيل الجهاز.

الخطوة 5
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 5

اتركي الكيكة الإسفنجية الجاهزة في الصينية لمدة 5-10 دقائق، ثم أخرجيها بحرص واتركيها تبرد على رف سلكي.

الخطوة 6
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 6

قطّعي الكيكة الإسفنجية المبردة إلى ثلاث طبقات متساوية الارتفاع.

الخطوة 7
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 7

الخطوة الثانية - تحضير كريمة اللبن الرائب.

اخفق 300 غرام من الجبن الكريمي البارد باستخدام الخلاط على سرعة منخفضة.

الخطوة 8
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 8

للحصول على كريمة حلوة، أضف 6 قطرات من ستيفيا الفانيليا إلى الجبن (يمكنك ببساطة إضافة الإريثريتول حسب الرغبة).

الخطوة 9
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 9

أضيفي 250 مل من حليب جوز الهند البارد واخفقي بالخلاط حتى تتكون كتلة كريمية متجانسة.

ابدأ بالخفق بسرعة منخفضة، ثم قم بزيادة السرعة تدريجياً بمجرد أن يصبح الخليط ناعماً ولا يكتسب الملمس المطلوب، مثل كريمة الكيك العادية.

تكون الكريمة رقيقة للغاية، ولها نكهة جوز هند خفيفة.

الخطوة 10
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 10

المرحلة 3 - التجميع

ضعي الكريمة الجاهزة في كيس الحلويات، ثم ضعي كمية صغيرة منها على القاعدة لتثبيت طبقة الكيك الأولى عليها.

ليس من الضروري نقع طبقات الكيك في أي شيء، ولكن إذا أردت، يمكنك نقع الكيك الإسفنجي في حليب جوز الهند المحلى أو القهوة القوية.
الخطوة 11
وصفة خطوة بخطوة لصنع كعكة لمرضى السكري - الخطوة 11

قمنا بوضع طبقة من الكريمة.

الخطوة 12
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 12

نقوم بتسوية السطح لوضع طبقة الكيك التالية.

في هذه المرحلة، يمكنك إضافة أي مكملات غذائية، مع مراعاة النظام الغذائي المسموح به. على سبيل المثال، يُسمح لمرضى السكري من النوع الثاني بتناول التوت وبعض الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض.
الخطوة 13
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 13

ضعي طبقة الكيك الثانية ثم ضعي طبقة أخرى من الكريمة.

الخطوة 14
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 14

ضعي طبقة الكيك الثالثة وغطي الجزء العلوي وجوانب الكيك بالكريمة المتبقية.

الخطوة 15
وصفة خطوة بخطوة لصنع كعكة لمرضى السكري - الخطوة 15

نقوم بتنعيم سطح الكريمة ونضع الكعكة في الثلاجة طوال الليل لتتشرب الكريمة وتتماسك.

الخطوة 16
وصفة خطوة بخطوة لتحضير كعكة لمرضى السكري - الخطوة 16

لم يتبق سوى تزيين الكعكة قبل تقديمها. يمكنكِ استخدام الكاكاو غير المحلى (كما في الصورة)، أو أي نوع آخر من الزينة حسب رغبتك.

نتمنى أن تستمتعوا بمخبوزاتنا الصحية واللذيذة الخالية من الدقيق والسكر. كما نقترح عليكم تجربة صنع أنواع أخرى من الكعك المناسب لمرضى السكري باتباع التعليمات خطوة بخطوة في الفيديو.

يرجى ملاحظة أن بعض الوصفات تحتوي على نشا الذرةلا يُمنع هذا المكون لمرضى السكري من النوع الثاني، لكن الأطباء غالبًا ما ينصحون بتجنب تناول أي نوع من النشا كإجراء وقائي. وينطبق الأمر نفسه على العسل ومحليات الفركتوز. عمومًا، تُعتبر هذه المحليات آمنة لمرضى السكري من النوع الثاني، ولكن بكميات قليلة.

حاول أن تطبخ أيضاً:


وصفات مشابهة
  • 7 دقائق
  • 261 سعر حراري
  • 8662
  • 5 دقائق
  • 208.6 سعر حراري
  • 903
  • 30 دقيقة
  • 260.15 سعر حراري
  • 1769
  • ساعتان و30 دقيقة
  • 302 سعر حراري
  • 392
  • 40 دقيقة
  • 154 سعر حراري
  • 274
طريقة عمل غاناش الخرسانة - صورة
  • 50 دقيقة
  • 547 سعر حراري
  • 700
فئات الوصفات
أضف تعليقًا

كعكة إسفنجية

كب كيك

مربى البرتقال