فطيرة اليقطين مع التفاح
القيمة الغذائية لكل حصة
114.9 سعرات حرارية
- البروتينات: 4.7 غرام
- الدهون: 2.8 غرام
- الكربوهيدرات: 17.5 غرام
*يتم حساب القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المكونات
- إجمالي الوقت:
-
تعقيد:
التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
- عدد الحصص: 1
النسخة الأكثر شيوعاً من فطيرة اليقطين بالتفاح. وتتميز بسهولة تحضيرها وقائمة مكوناتها المثالية.
وصفة مع صور توضيحية خطوة بخطوة
فطيرة اليقطين مع التفاح
مكونات
حصص
-
تفاحة1 قطع
-
سمنة100 جي
-
مسحوق الخبز1 ملعقة صغيرة
-
سكر150 جي
-
يقطين300 جي
-
دقيق300 جي
-
القرفة1 ملعقة صغيرة
-
بيضة C13 قطع
تحضير
الخطوة 1
امزج الزبدة المذابة والسكر في وعاء حتى تحصل على خليط متجانس.
الخطوة الثانية
أضيفي البيض إلى الخليط الناتج واستمري في الخلط.
الخطوة 3
باستخدام مبشرة، ابشر لب اليقطين والتفاح في وعاء منفصل. أضف المكونات المبشورة إلى خليط البيض واخلط جيداً.
الخطوة الرابعة
أضيفي القرفة والدقيق ومسحوق الخبز إلى الوعاء.
الخطوة 5
اخلط العجين حتى يصبح سميكًا.
الخطوة 6
صب العجين الناتج في صينية خبز مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق.
الخطوة 7
ضعي الصينية في فرن مُسخن مسبقاً على درجة حرارة ١٨٠ مئوية لمدة ٤٠-٤٥ دقيقة. اختبري نضج الطبق باستخدام عود أسنان. الطبق جاهز!
وصفات مشابهة
- 45 دقيقة
- 193.5 سعر حراري
- 3601
- ساعة واحدة
- 122.9 سعر حراري
- 2485
- ساعة واحدة و10 دقائق
- 180.4 سعر حراري
- 1129
- ساعة واحدة و10 دقائق
- 270.3 سعر حراري
- 531
- ساعة و15 دقيقة
- 6.3 سعر حراري
- 738
- 45 دقيقة
- 476 سعر حراري
- 4254
- 35 دقيقة
- 205 سعر حراري
- 786
- ساعاتين
- 224.4 سعر حراري
- 361