مربى التفاح والفيبرنوم لفصل الشتاء
يُعدّ نبات الفيبورنوم من التوت ذي الفوائد العلاجية التقليدية لدى شعوب الشمال. ويحتفظ بفوائده حتى عند تحويله إلى مربى. يتميز الفيبورنوم بنكهة فريدة، ذات مرارة خفيفة. وعند مزجه مع التفاح والسكر، تتلاشى أي عيوب فيه، لينتج عنه مربى لذيذ ذو نكهة مميزة.
- البروتينات: 0 غرام
- الدهون: 0 غرام
- الكربوهيدرات: 0 غرام
- إجمالي الوقت:
- الوقت في المطبخ:
-
تعقيد:
التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
- عدد الحصص: 1
ينضج نبات الفيبورنوم في أواخر الصيف، ولكن يُنصح بحصاده فقط بعد الصقيع، عادةً في أكتوبر. فالبرد يزيل المرارة المميزة ويجعل الثمار أكثر حلاوة.
أكثر أنواع نبات الفيبورنوم شيوعًا هي الفيبورنوم الشائع، والفيبورنوم ثلاثي الفصوص، وفيبورنوم سارجنت. تُنتج هذه النباتات ثمارًا حمراء زاهية حلوة المذاق. مع ذلك، فإن بعض أنواع الفيبورنوم، مثل فيبورنوم بوريات، تُنتج ثمارًا سوداء اللون بعد النضج. ورغم لونها، إلا أنها تبقى لذيذة وآمنة، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
-
نبات الفيبورنوم300 جي
-
التفاح1 كيلوغرام
-
سكر1 كيلوغرام
-
ماء100 مل
اغسل ثمار نبات الفيبورنوم واغليها لبضع دقائق. صفّ الماء واترك الثمار في مصفاة أو قدر. سيسهل ذلك إزالة بذور الفيبورنوم الكبيرة.
يجب أن تحصل على هريس متجانس من نبات الفيبورنوم.
قشّر التفاح وقطّعه إلى قطع عشوائية.
رشي التفاح بالسكر وغطيه بالماء. يُفضل استخدام الماء المعبأ أو المفلتر بدلاً من ماء الصنبور. سيقلل ذلك من كمية الشوائب في المربى ويمنع أي طعم غير مرغوب فيه.
ضعي التفاح على النار وسخنيه حتى يذوب السكر تماماً. ثم أضيفي ثمار الفيبورنوم واتركيها حتى تغلي. اتركيها على نار هادئة حتى يصبح التفاح طرياً.
صب مربى التفاح والفيبورنوم في برطمانات معقمة.
في الوقت الحاضر، لم يعد صنع المربى لمجرد إطالة مدة صلاحية الطعام شائعاً. ومع ذلك، ستظل النكهة المميزة والفوائد الصحية للتوت مهمة.








