وصفة براونيز نباتية سهلة

تحظى كعكات الشوكولاتة الأمريكية التقليدية بشعبية هائلة في جميع أنحاء العالم. لذا، ليس من المستغرب أن نجد، ضمن جميع أنواع الكعكات، نسخًا نباتية خاصة بها. من يستطيع مقاومة لذة حلوى غنية القوام ذات ملمس خفيف ورائحة زكية؟!

براونيز نباتي - الخطوة 9
القيمة الغذائية لكل حصة
166.3 سعرات حرارية
  • البروتينات: 10.4 غرام
  • الدهون: 4.8 غرام
  • الكربوهيدرات: 20 غرام
*يتم حساب القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المكونات
  • إجمالي الوقت:
  • تعقيد:
    التحضير سهل ومباشر، لكنه يتطلب بعض الخبرة. ليس كل شخص قادراً على القيام بذلك بشكل صحيح من المرة الأولى.
  • عدد الحصص: 1

تُبرز نكهة الشوكولاتة الدافئة بشكل كامل دون استخدام الدهون الحيوانية. وتتناغم العجينة النباتية تماماً مع حشوات المكسرات أو الفول السوداني أو التوت، مما يجعلها لذيذة للغاية. مع الموزإرضاء براعم التذوق لديك أمر في غاية السهولة! خاصة مع وصفة براونيز نباتية كهذه.

وصفة مع صور توضيحية خطوة بخطوة
براوني نباتي
مكونات
حصص
  • ماء
    250 مل
  • شوكولاتة داكنة 80%
    100 جي
  • دقيق
    75 جي
  • سكر
    75 جي
  • رقائق الشوفان (كاملة)
    25 جي
  • مسحوق الكاكاو
    20 جي
  • سكر الفانيليا
    10 جي
  • مسحوق الخبز
    10 جي
  • ملح
    1 قرصة
تحضير

الخطوة 1
براونيز نباتي - الخطوة 1

تتطلب هذه الوصفة ٢٥٠ مل من الحليب النباتي. يمكنك استخدام حليب جوز الهند أو الشوفان أو اللوز. هذه المكونات ليست رخيصة، لذا دعونا نصنع حليب الشوفان بأنفسنا.

صب الماء فوق دقيق الشوفان. اخلط المزيج حتى يصبح دقيق الشوفان مطحوناً تماماً.

الخطوة الثانية
براونيز نباتي - الخطوة 2

صفي الخليط من خلال مصفاة أو قطعة قماش قطنية لإزالة أي قشور أو فتات من دقيق الشوفان من الحليب.

الخطوة 3
براونيز نباتي - الخطوة 3

صب الحليب في قدر وسخنه إلى 80 درجة.

الخطوة الرابعة
براونيز نباتي - الخطوة 4

ارفعي القدر عن النار وأضيفي الشوكولاتة إلى الحليب. قلّبي حتى تذوب الشوكولاتة.

الخطوة 5
براونيز نباتي - الخطوة 5

في وعاء منفصل، اخلطي الدقيق، والبيكنج باودر، ورشة ملح، والسكر، وسكر الفانيليا، ومسحوق الكاكاو. امزجي المكونات جيداً. وللحصول على عجينة أكثر نعومة وتجنب التكتلات، انخلي الخليط باستخدام مصفاة.

الخطوة 6
براونيز نباتي - الخطوة 6

اسكب خليط الشوكولاتة بالحليب فوق المكونات الجافة بخيط رفيع مع التقليب المستمر. يجب أن تكون العجينة لامعة وسائلة.

الخطوة 7
براونيز نباتي - الخطوة 7

ادهني صينية الخبز بالزيت النباتي. صبي خليط الشوكولاتة فيها. اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 170 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) لمدة 20-25 دقيقة.

الخطوة 8
براونيز نباتي - الخطوة 8

اتركي الكعكة تبرد تماماً حتى تتماسك العجينة وتصبح أكثر كثافة.

الخطوة 9
براونيز نباتي - الخطوة 9

قطّعي الكعكة إلى مربعات وقدّميها. بالهناء والشفاء!

وصفة فيديو مشابهة - براوني الفاصوليا النباتي

بمجرد تذوقك لهذا البراوني، لن يخطر ببالك أنه مصنوع من الفاصوليا الحمراء المسلوقة العادية. فهو خالٍ من البيض والدقيق والزبدة والحليب، ويمكنك استبدال السكر بأي مُحلي تفضله. ومع ذلك، فإن هذه الحلوى رطبة وطرية وحلوة ولذيذة للغاية، وقوامها يشبه السوفليه الكثيف.

على قناة "ميخائيل فيغان"، تُشارك مدونة الطعام النباتي يوليا ياشكوفا وصفةً مُفصّلةً خطوةً بخطوة لتحضير براوني الفاصوليا قليل الدسم. يشرح الفيديو القصير بالتفصيل كيفية التعامل مع الفاصوليا بحيث يختفي طعمها تمامًا من المخبوزات. مع ذلك، لا يُمكن اعتبار هذه الحلوى "مخبوزة" بالمعنى الحرفي، إذ لا تتطلب طهيًا في الفرن. فكيف تُحضّر هذه الحلوى النباتية غير المألوفة؟ شاهد الفيديو على يوتيوب.

كيفية استبدال السكر في الوصفة

للنباتية والنظام النباتي الخالص العديد من الفروق الدقيقة التي لا يفهمها في الغالب إلا المعارضون الحقيقيون لاستهلاك المنتجات الحيوانية.

من كان ليظن ذلك، لكن السكر أحد هذه المنتجات.

صحيح أن السكر يُصنع من الشمندر، وهو نوع من الخضراوات ومنتج نباتي بالكامل. لكن هل تعلم أن السكر الأبيض المكرر يُصفّى عبر مرشح مصنوع من عظام الأبقار؟ لهذا السبب، ولأسباب أخلاقية، يمتنع النباتيون المتشددون عن تناول السكر.

يُستبدل السكر بالسكر البني (غير المصفى) أو عشبة "العسل". أما ستيفيا، وهي مُحلي طبيعي نباتي أحلى من السكر بـ 300 مرة، فتُستخلص من أوراقها، وتُستخدم عادةً بكميات قليلة في الأطباق.

طريقة تقديم حلوى البراوني

تُخبز كعكة البراوني الأمريكية الكلاسيكية بطبقة واحدة، مما يُكسبها كثافة عالية وقوامًا غنيًا. ولذلك تُسمى أحيانًا بالكب كيك أو الكيك أو المعجنات.

بعد أن يبرد العجين تماماً ويتماسك، يُقطع إلى قطع للتقديم، وغالباً ما تكون مربعة. تُقدم هذه الكعكات الصغيرة، المناسبة للتقطيع أو تناولها.


وصفات مشابهة
طريقة عمل براونيز جوز الهند - صورة
  • 40 دقيقة
  • 279 سعرة حرارية
  • 1487
براوني الكوسا بالشوكولاتة - صورة
  • 40 دقيقة
  • 121.4 سعر حراري
  • 1390
  • ساعة و15 دقيقة
  • 232 سعر حراري
  • 652
براونيز الكراميل المملح - صورة
  • ساعة واحدة
  • 296 سعر حراري
  • 648
براوني بالكراميل والمكسرات - صورة
  • ساعة واحدة
  • 168 سعر حراري
  • 1927
فئات الوصفات
أضف تعليقًا

كعكة إسفنجية

كب كيك

مربى البرتقال