نبات الفيبورنوم المجمد
يشتهر نبات الفيبورنوم بفوائده في مكافحة نزلات البرد. لذا، أقترح قطف ثماره بطريقتين: كعصير لتنكيه المشروبات، وكهريس كثيف للحشوات، وتناوله نيئاً كمكمل غذائي للحلويات.
- البروتينات: 0 غرام
- الدهون: 0 غرام
- الكربوهيدرات: 0 غرام
- إجمالي الوقت:
- الوقت في المطبخ:
-
تعقيد:
ستنجح الوصفة حتى لو كنت تُعدّها للمرة الأولى. ليس فقط هذه الوصفة، بل أول مرة في حياتك.
- عدد الحصص: 1
-
نبات الفيبورنومحسب الرغبة
-
سكرحسب الرغبة
-
عسلحسب الرغبة
اغسل ثمار نبات الفيبورنوم، وانشرها على منشفة، واتركها تجف تماماً. سيمنع ذلك التصاقها ببعضها في المجمد وتكوين طبقة جليدية غير مفيدة.
نقوم بإزالة نبات الفيبورنوم من الأغصان.
استخدم عصارة لفصل عصير نبات الفيبورنوم عن اللب والبذور، مع الحرص على التخلص من أي بقايا. يمكنك أيضاً استخدام مصفاة لنفس الغرض. ثم امزج العصير مع السكر بنسبة 1:1.
امزج الكعكة المصنوعة من لب وبذور نبات الفيبورنوم مع العسل بنسب متساوية.
قسّم الخليطين إلى أكياس محكمة الإغلاق وضعها في المجمد. يمكنك أيضاً وضع نبات الفيبورنوم في أوعية، إذا رغبت، أو حتى تجميده في صندوق الثلج لإضافته إلى الشاي على دفعات.








